Nouilles chinoises aux cinq parfums
mardi 7 octobre 2008 par Fred
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- INGREDIENTS POUR 6 PERSONNES :, p1
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- VARIANTE, p1
temps de préparation : 30 minutes temps de cuisson : 11 minutes
INGREDIENTS POUR 6 PERSONNES :
300g de filet de porc
200g de chou vert
un petit poivron vert
un petit poivron rouge
100g de germes de soja frais
2 gousses d’ail
20g de gingembre
300g de nouilles chinoises aux oeufs
1 cuill à soupe de nuoc-mâm
1 cuill à soupe de sauce soja légère
1 cuill à soupe d’huitre
3 cuill à soupe de sauce Worcestershire
5 cuill à soupe d’huile de tournesol
sel, poivre
PREPARATION
1 - Découpez le filet de porc en fines lamelles. Versez 2 cuillèrées à soupe d’huile dans un wok sur feu vif. Quand elle est chaude, faites-y sauter la viande environ 3 minutes. Salez, poivrez, réservez au chaud.
2 - Lavez puis égouttez tous les légumes. Eliminez les nervures les plus épaisses des feuilles de chou, hachez-les grossièrement. Nettoyez les germes de soja. Debarrassez les poivrons de leur pédoncule, ouvrez-les pour enlevez graines et filaments, coupez-les en fines lamelles. Pelez et rapez le gingembre, écrasez les gousses d’ail.
3 - Faites cuire les nouilles en suivant les instructions portées sur le paquet. Egouttez-les et mélangez-y 1 cuillerée à soupe d’huile.
4 - Versez dans le wok sur feu vif le reste d’huile. Quand elle est chaude, jetez-y le gingembre, l’ail et le chou. Faites revenir en remuant, puis couvrez, baissez un peu le feu et laissez cuire 2 minutes.
5 - Ajoutez les poivrons et poursuivez la cuisson 2 minutes. Incorporez les germes de soja et faites cuire encore 2 minutes.
6 - Ajoutez la viande et les nouilles. Versez dessus la sauce soja, le nuoc mam, la sauce d’huitre, et la sauce Worcestershire. Mélangez avec soin et poursuivez la cuisson 2 minutes. Goûtez pour vérifier l’assaisonnement. Servez bien chaud.
VARIANTE
Cette recette se prête à de très nombreuses variantes : poulet au lieu de porc, légumes selon le marché et l’inspiration du moment. C’est un plat unique idéal.
Fred
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